Cilt Bakım Rutini Nasıl Olmalıdır?

Cilt bakımı rutini, sağlıklı bir cilde sahip olmak ve cilt problemlerini önlemek için önemlidir. İşte bir cilt bakım rutini için öneriler:

Sabahları ve akşamları cildinizi temizleyin. Mutlaka makyajınızı çıkarın.

Sabahları ve akşamları cildinizi temizleyin. Cildinizi temizlemek için uygun bir temizleyici kullanın. Cildiniz yağlıysa, yağlı ciltler için uygun bir temizleyici kullanın. Kuru ciltler için, krem temizleyiciler daha uygun olabilir. Makyaj yaparsanız, önce makyajınızı çıkarın.

Her cilde tonik kullanmak gerekir mi?

Tonikler, cildinizi temizleyerek gözenekleri sıkılaştırır. Tonik, cildin pH dengesini korur ve cilt bakım ürünlerinin daha etkili olmasına yardımcı olur. Özellikle yağlı ciltlerin sadece yıkama ürünleri ile arınması mümkün olmadığından arındırıcı tonik kullanması daha uygun olacaktır. Ancak her cildin rutininde tonik kullanmasına gerek yoktur.

Cildimize serum kullanmalı mıyız? Hangi serumları tercih etmeliyiz?

Serum çeşitliliği oldukça fazladır.  Cilt tipinize ve ihtiyaçlarınıza uygun bir serum seçmelisiniz. Örneğin yağlı ve gözenekli bir cildiniz var ise AHA ve BHA içerikli serumlar sizin için uygun olacaktır. Kuru bir cildiniz var ise E vitamini, hyalüronik asit içeren serumlar uygun olacaktır. Roza hastalığınız var ise Sükralfat içeren yani cildi yatıştıran ve çağ ağacı içeren yani cildi dezenfekte ve tedavi eden serumlar işinize yarayacaktır.

Cildimizi nemlendirmemiz şart mıdır?

Cildinizi yıkadıktan 30 dakika sonra hâlâ gerginlik hissediyor iseniz, nemlendirici kullanmanız mutlaka gerekir. Ayrıca cilt tipinize uygun nemlendirici ile cildinizi nemlendirmek, cildinizin daha parlak ve sağlıklı görünmesini sağlar. 

Güneş koruyucu kremler nemlendiricilerden önce mi sonra mı sürülür? Üzerine makyaj yapılır mı?

En az 50 faktörlü bir güneş kremi kullanın ve düzenli olarak uygulayın. Güneş kremi kullanmak, UV ışınlarının cildinize zarar vermesini önlemeye yardımcı olur. Güneş koruyucu kremler tüm bakım ürünlerimizi uyguladıktan sonra yani en dışa sürülür. Güneş koruyucu krem üzerine makyaj yapılabilir. 

Cildime peeling ne sıklıkla yapmalıyım?

Haftada bir kez peeling yapın: Peeling, cildinizi ölü deri hücrelerinden arındırır ve cildinizin daha parlak ve pürüzsüz görünmesini sağlar. Haftada bir kez peeling yapabilirsiniz.

Gece kremi ne demektir?

Gece kremleri, cildinizin gece boyunca yenilenmesine yardımcı olur. CGece kremleri cilt tipinize ve yaşınıza göre farklılık gösterir. Doğru ürün tercihi için dermatoloji hekiminizden yardım alabilirsiniz.

Cildimin kalitesi ile yediklerimin bir ilgisi var mıdır?

Beslenmenize dikkat edin: Sağlıklı bir cilt için, beslenmenize dikkat etmek önemlidir. Sağlıklı bir diyetle (bol sebzeli, az karbonhidratlı, bitkisel proteinden zengin) beslenin ve bol miktarda su için. Cildinizi nemlendirmek için yeterli miktarda su içmek önemlidir.